솔직히 처음엔 저도 함량 숫자만 보고 골랐습니다. 2,000mg이면 1,000mg보다 두 배 좋겠지, 라는 단순한 논리였죠. 그런데 3개월쯤 먹고 나서 체감이 거의 없자 뭔가 잘못됐다 싶어서 제대로 파헤치기 시작했고, 결국 함량보다 흡수율과 체질이 먼저라는 결론에 닿았습니다. 글루타치온은 누구나 먹을 수 있지만, 누구에게나 똑같이 효과가 나타나지는 않습니다. 글루타치온 효능, 왜 '항산화의 핵심'이라고 부르나글루타치온(Glutathione)은 글루탐산, 시스테인, 글라이신 이렇게 세 가지 아미노산이 결합된 트리펩타이드(Tripeptide)입니다. 여기서 트리펩타이드란 아미노산 세 개가 펩타이드 결합으로 이어진 분자 구조를 뜻하는데, 단순히 말하면 우리 몸이 스스로 합성해내는 자체 항산화 물질입니다. 간..